How to Make Perfect فلافل منزلي صحي

فلافل منزلي صحي.

You can cook فلافل منزلي صحي using 5 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of فلافل منزلي صحي

1. Prepare 2 كوب of حمص منقوع مدة 24 ساعة.
2. It's of بصلة متوسطة.
3. You need ضمة of بقدونس مغسولة.
4. You need 1 ملعقة كبيرة of مطحون (كمون وكزبرة).
5. You need of ملح حسب الرغبة.

فلافل منزلي صحي step by step

1. نغسل الحمص المنقوع ونضعه بمحاضرة الطعام.
2. نضع فوقهم البهار والملح والبصل والبقدونس.
3. نضربهم جيدا لنحصل على حمص ناعم.
4. نسخن الزيت ونبدأ بتحضير حبات الفلافل إما بقالب الفلافل أو بإستخدام ملعقة.
5. نقلب حبات الفلافل لتنقلي من الجهتين.
6. يمكن تحضير المقالي وسلطة الطحينة لعمل السندويشات.
7. صحة والف هنا.