Easiest Way to Cook Perfect تبولة الملفوف الاحمر

تبولة الملفوف الاحمر. Related Pages. مديرية الاسكان والمرافق بالبحر الاحمر. Powered by: MktbaGoldPro. حضري طبق سلطة المفلفو الأحمر الشهي لعائلتك على مائدة الطعام والتي تتميز بسهولة تحضيرها وفوائدها الغنية تابعي التفاصيل بالفيديو. الملفوف الأحمر أحد أنواع الخضار المتعدّد الاستعمالات والغني بالمغذيات. ويحتوي الملفوف الأحمر على نسبة متدنية من الدهون ونسبة مرتفعة من المغذيات النباتية المضادة. بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث.

You can cook تبولة الملفوف الاحمر using 4 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of تبولة الملفوف الاحمر

1. You need of ملفوف احمر صغير.
2. It's of برغل ناعم.
3. You need of ليمون.
4. Prepare of ملح.

تبولة الملفوف الاحمر instructions

1. تقطيع راس الملفوف بالمفرمه اليديويه او الكهربائيه انا عندي مقص لفرم الاعشاب والملفوف.
2. نقع الرغل قبل اربع ساعات او هيك شي.
3. خلط المكونات مع بعض بعد عصر الليمون.
4. التزيين انا زينتها بالليمون والفجل الابيض وعملتها جنب صينية مفركة بطاطا وصحتين وعافيه.