Recipe: Tasty خبز الشوفان

خبز الشوفان. خبز,خبز للدايت,خبز الصاج,خبز بدون جلوتين,خبز الشوفان,خبز دايت,خبز العدس,خبز بدون بيض,عيش الشوفان,عيش دايت,عيش السن بالشوفان,خبز خالي من الجلوتين. خبز صاج بالشوفان طرى ومشبع نباتى وبيخسس فعلا قنبلة التخسيس خبز الدايت حارق للدهون بمكونين فقط بدون خميرة ( مشبع/نباتى). طريقة تحضير خبز الشوفان السريع بنكهات

You can cook خبز الشوفان using 8 ingredients and 9 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of خبز الشوفان

1. Prepare of دقيق شوفان.
2. It's of دقيق القمح الكامل.
3. You need of دقيق ابيض.
4. Prepare of بذور كتان صحيح.
5. You need of حبة البركة.
6. Prepare of زيت.
7. It's of ملح.
8. You need of عسل ابيض.

خبز الشوفان step by step

1. في وعاء العجن نضع دقيق الشوفان ودقيق القمح الكامل والحبوب (بذور الكتان وحبه البركة) والملح ونخلط.
2. نضيف العسل على نصف كوب ماء ونضيفهم للعجين ونلقب بملعقه خشب.
3. نضيف نصف كوب ماء اخر ونقلب.
4. العجينه صارت لينه نتركها ربع ساعة على جنب.
5. نضع الدقيق العادي شويه بشويه لحد ما تتشكل عجينه طريه ما بتلزق.
6. نضيف الزيت ونعجن لان تتكون عجينه طريه متماسكة بعض الشئ حتى نستطيع تقطيعها وفردها.
7. نقطع العجين الى كرات ونتركها ترتاح 10 دقائق نبدأ نفردها بشكل دائري سماكة نص سم.
8. اول ما نخلص الكمية نبدأ في التسويه طاسة ساحنه على النار وسط ونضع العجين واول ما تتماسك من تحت نقلبها على الوجه الاخر ونستمر في التقليب حتى تمام النضج.
9. مهم جداً نغطي الخبز حتى يظل طري بعد التهويه وبالف هنا.