Recipe: Perfect تبولة الشمندر (البنجر)

تبولة الشمندر (البنجر).

You can cook تبولة الشمندر (البنجر) using 12 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of تبولة الشمندر (البنجر)

1. It's of شمندر مقشر.
2. It's of كينوا بيضاء.
3. Prepare of ماء.
4. You need of بقدونس مقطعه صغير.
5. It's of طماطم مقطعه مكعبات صغيره.
6. Prepare of بصل اخضر مقطع صغير.
7. It's of الصوص ::-.
8. It's of عصير ليمون.
9. It's of زيت زيتون.
10. Prepare of دبس رمان.
11. It's of سماق.
12. You need of ملح.

تبولة الشمندر (البنجر) step by step

1. اولا تغسل الكينوا وتصفى وتسلق بالماء حتى تستوي وتنشف على نار هادئه ثم تترك جانبا لتبرد تماما.
2. يبشر الشكندر او يقطع مكعبات صغيره جدا ويضاف لباقي المكونات.
3. نخلط مقادير الصوص وتضاف للتبوله ويخلطوا جيدا.
4. وتقدم (يمكن تزيينها بحبات الرمان) وبالعافيه.